Plivanje

Plivanje

Prema istočnjačkom, a i mom mišljenju boravak u vodi osim olakšanja u mišićima i kičmi odnese i svu negativnu energiju iz tebe. U to duboko verujem. Ponekad kada nisam baš u najsjajnijem raspoloženju odem do reke, šetam, gledam u vodu i nekako posle nekog vremena kao...
Da li početi sa trčanjem u 50+

Da li početi sa trčanjem u 50+

Ako imaš više od 50 godina, a nije bilo vremena za džogiranje do sada da li se može početi u našim godinama? Zašto da ne? Kada si mlad osećaš se lako, gipko, nemaš osećaj da nešto ne možeš. A i ne čudi da nisi stigao/la da od trčanja od vrtića, preko škole, sopstvenog...
error: Content is protected !!