Sećam se u detinjstvu kada odemo negde u neku varošicu osnovno prevozno sredstvo je bio bicikl. I staro i mlado, svi su se vozali biciklom bilo da je iz razonode ili zbog posla.

Sećam se mlekadžije koji je svako jutro, ali baš raaaano jutro, donosio mojoj nani mleko. Tada nije bilo ovih savršeno prilagodjenih dodataka za bicikle u vidu korpi za napred i nazad i slične stvarčice. Sa obe strane zadnjeg točka njegovog bicikla visile su pletene korpe koje je verovatno sam opleo i u njima metalne posude sa mlekom i posude za razmeravanje u zavisnosti da li domaćica želi litar, dva ili pola litra mleka. Sve precizno kao i vožnja biciklom po neravnim sokacima i ulicama. Ali poslovno i na vreme.

Mi deca ni do susednog dvorišta i komšije nismo išli peške, nego vozali bicikl. Nije bilo deteta sve jedno kog uzrasta u to vreme da nije imalo makar nekakav bicikl, uglavnom nasledjen. Čitavo leto, po čitav dan raspust na biciklu kod nane i dede.

Odnedavno se vožnja bicikla sve češće sreće i u velikim gradovima.

Evo šta o vožnji bicikla misli moj omiljeni fizijatar prof dr Vesinhage:

On smatra da je vožnja bicikla sjajna prilika da se jednim udarcem ubiju dve muve. Odnosno prevezeš se po potrebi iz tačke A do tačke B, a istovremeno se baviš i za tvoje telo prekopotrebnim sportom. Dnevno možeš da voziš bicikl više sati ukoliko želiš.

Ipak ako si početnik u našim godinama predlaže se lagano uvodjenje u kondiciju, recimo po ovoj šemi.

1. nedelja: 10 min vožnje, 10 min pauze, 10 min voziti nazad
2. nedelja: 10 min vožnje, 5 min pauze, 10 min voziti nazad
3. nedelja: 15 min vožnje, 10 min pauze, 15 min voziti nazad
4. nedelja: 15 min vožnje, 5 min pauze, 15 min voziti nazad
5. nedelja: 25 min vožnje, 10 min pauze, 25 min voziti nazad
6. nedelja: 25 min vožnje, 5 min pauze, 25 min voziti nazad
7. nedelja: 30 min vožnje, 5 min pauze, 30 min voziti nazad
8. nedelja: 40 min vožnje, 10 min pauze, 40 min voziti nazad
9. nedelja: 40 min vožnje, 5 min pauze, 40 min voziti nazad
10. nedelja: 60 min vožnje bez pauze

U Beogradu je sve više izdvojenih staza za bicikliste, posebno na Novom Beogradu. A i ponuda bicikli je zaista velika, sa svakojakom dodantom opremom.

Čini mi se posebno prijatna vožnja bicikla pored reke, a imamo zaista divnu stazu i u starom delu Beograda, pored obe reke sve do Ade ciganlije.

Naslovna slka: Kostiantyn Stupak

error: Content is protected !!