Moje telo se menja, pa šta

Moje telo se menja, pa šta

Nedavno sam pročitala pitanje jednog pacijenta od 56 godina upućenog svome doktoru: da li treba da se zabrine što on i ako je neko ko se sportom bavio čitavog života više nema ni spretnost ni brzinu kao nekada itd itd….Ja sam već prevalila te godine, imam od...
Šuma – izvor snage je u prirodi

Šuma – izvor snage je u prirodi

Šta se dešava samo nakon desetak minuta šetnje u šumi danas se zna pouzdano. Telo se opušta, pritisak pada a raspoloženje raste, tokom i nakon šetnje. Dakle hajdemo u šume! Nešto što japanci zovu „Shinrin-Yoku“ ili kupanje u šumi postala je u zemlji izlazećeg sunca...
error: Content is protected !!