Oznaka: zdravlje

Ako te boli vrat

Ako te boli vrat

Nedavno mi se drugarica požalila da je boli vrat, ne može da okrene glavu lepo na jendu stranu, bolno je. Kako smo bile na putu moglo je biti više razloga. Promenila je jastuk, možda nije bio dovoljno udoban ili nije bio odgovarajući za nju. Možda se prehladila jer je vreme upravo bilo promenljivo tih dana. Sve u svemu to je problemčić koji se javlja ćesto i treba ga se što...
Crtice iz detinjstva – doktori

Crtice iz detinjstva – doktori

Ovih dana tokom epidemije korona virusa uglavnom sam bila skoncentrisana na izjave, preporuke, savete lekara koji su se svakodnevno iznova i iznova pojavljivali na televiziji. Vrlo bitna saopštenja pogotovu za nas starije, pri čemu sam ja „mladjanija“ izlazila ograničeno i samo po potrebi, a moji ostali ukućani bogami tokom bezmalo 2 meseca nikako. Od duga dana počneš da se prisećaš svega i svačega, pa tako dodjosmo do priče o lekarima...
Zašto smo danas buckastiji

Zašto smo danas buckastiji

Nedavno sam gledala u okviru neke emisije na televiziji fotografije snimljene 60tih i 70tih na ulicama Beograda. Neko lepo vreme, rano leto, žene u divno skrojenim haljinama, stoje im kao salivene. Muškarci u svetlim pantalonama, ležerne košulje. Nešto mi je izgledalo neobično. Osim retro mode, zapravo nema buckastih ljudi. Na desetine šetača na ulicama, ali nema debelih. Ni dečica na fotkama nisu debeljuškasta. Kratke pantalone im sasvim lepo stoje, ništa...
Dodirni mi kolena bezbolno  II

Dodirni mi kolena bezbolno II

Jos se kao dete sećam da se moja baka često žalila na bol u kolenima. Evo mene sada u nekim godinama i iskreno, počela sam da ih osećam. Naročito kada se penjem uz stepenice. Jedno od obolenja zgloba kolena koje se načešće javlja je artroza. Neke statistike kažu da kod populacije 60+ čak polivina ženske populacije i trećina muške ima problem sa kolenima (ovo je evropska statistika). Ono što me...
Dodirni mi kolena – bezbolno I

Dodirni mi kolena – bezbolno I

Ako osećaš bol u kolenima, a neko ti je rekao da ne treba da se krećeš, trčiš ili vežbaš, već da štediš svoja kolena znaj da greši. Nikako! Sve i da su se pojavile artritične promene nikako se ne štedi, samo se kreći. Ako se baviš sportom do poznih godina tvoji zglobovi će biti pokretni i hrskavica elastična. Ovde govorimo o onima koji se bave rekreativno, ali redovno trčanjem ili...
Djumbir

Djumbir

Osim što je zdrav i lekovit djumbir je i vrlo ukusan, zapravo specifično neobičan po ukusu, te se dodaje mnogim jelima, pićima i slatkišima. Upravo od djumbira dobijaju posebnu notu. Zanimljivosti o djumbiru U kuhinji se djumbir prvi put javlja u Engleskoj u 17. veku. U ostatku Evrope se takodje javlja u tom periodu, ali ga ona, tako reći zaobilazno, koristeći ga u kuhinji tek od kraja 20. Veka. E,...
Kašalj i kijavica – pomoć u kućnim uslovima

Kašalj i kijavica – pomoć u kućnim uslovima

Tek što je spoljna temperatura počela da pada i leto nas polako pozdravlja moj suprug je počeo da kija, a bogami i par pijatelja se odjavilo za druženje zbog prehlade. Ako spadaš u one koji neradno drže lekove po principu zatrebaće nekad, a osećaš grebanje u grlu i nadražaj na kašalj pokušaj sa „kućnim lekovima“ dok ne stigneš do apoteke. Inhalacija može da pomogne , da ovlaži sluzokožu grla i...
Jesen stiže i prehlada takodje

Jesen stiže i prehlada takodje

Svake jeseni neko od nas u porodici započne sa prehladom i onda tako redom. Ali to je već poznato i vidjeno, nego kako izbeći prehladu. Evo šta sam pronašla kao preporuke i počeh da isprobavam, možda i tebi pomogne. Zapravo najčešći uzročnik je suv i ustajao vazduh. Ako smo skloni da u jesen i zimu štiteći se od hladnoće ne provetravamo prostorije u kojima radimo i boravimo i vazdih bude...