Vežbe za stimulaciju mozga

Vežbe za stimulaciju mozga

Stalno se govori i tome kako je neophodno u trećem dobu voditi računa o mentalnom zdravlju, izbeći ili usporiti proces zaboravnosti koja se neminovno dešava u našem mozgu. Moje iskustvo tokom života sa članovima porodice i u mladosti, a i sada je prilično bogato i...
Inspiracija u doba korone

Inspiracija u doba korone

Ne znam kako ti, ali ja nemam baš nikakvu inspiraciju tokom ove epidemije. Naprotiv, kao da me je neko isključio, okrenuo prekidač i ugasila se volja. Za sve moram da se nateram ili lepše rečeno posebno motivišem. Hajde sada probaj nije teško, ovo je za tvoje dobro,...
Bole te ramena – vežbaj i proći će

Bole te ramena – vežbaj i proći će

Pretpostavljam da imaš bol u ramenima, kao i većina naših ispisnika. Znaš onaj osećaj kao da ti neko sedi na ramenima, a ti se savijaš od tereta. Kažu da je to od umora i stresa najčešće, a to bar ne nedostaje, sada pogotovu. Osećaj napetosti u ramenima, umor i bol se...
Recepti od avokada

Recepti od avokada

Sve je više recepata za pripremu avokada. Mi ga koristimo na razne načine. Već sam preporučivala avbokado salatu, a evo još par meni omiljenih. Namaz od avokada Avokado izgnječiti viljuškom, dodati nekoliko kapi limuna, so biber i kašiku-dve maslinovog ulja. Namaz je...
error: Content is protected !!