Prošli su praznici pa možemo da smanjimo unos prasetine, sarmi, ruskih i ostalih majonez salata. Jeste li razmišljali o tome? Ako jeste evo jednog predloga za obrok salatu od tunjevine i avokada.

Salata sa tunjevinom i avokadom

Sastojci:
1 konzerva komada tunjevine u vodi
1 veći avokado (ili 2 manja)
2 kašike maslinovog ulja
2 kašike limunovog soka
½ praziluka srednje veličine
Malo seckanog peršuna

1 ravna kašika začina za Guakamole ( ima ga u Maxiju) Umesto njega može biber, ali potrudi se da nadješ ovaj začin, nećeš zažaliti.

So

Maslinovo ulje, sok od limuna, peršun, luk, so i začin za Guakamole pomešati u činiji za služenje i dodati ocedjenu tunjevinu i na kockice seckani avokado.
Veoma ukusno i brzo se priprema. Prijatno!

error: Content is protected !!