Novi ukusni doživljaj – smuti sa djumbirom

Smuti sa djumbirom

Kombinacija kiselog i ljutog ne prija baš svakome pa zato djumbir možeš korisiti sa ostalim voćem u smutiju. I sama znaš da u spravljanju smutija možeš pustiti mašti na volju.

Evo recepata:

Mango-kivi smuti sa djumbirom

· Polovina manga
· 2 kivija
· 1 komad djumbira veličine oraha (oko. 5 g)
· 2 pomorandže
· 1 limeta
· 6 kocki leda

Oljuštiti mango, kivi iseću na kockice, djumbir sitno narendati. Iscediti pomorandže i limetu. Sve sastojke zajedno sa kockama leda ubaciti u blender, izblendirati i smuti je gotov. Ljuta nota djumbira mu daje fantastičan i nesvakidašnji ukus.

Smuti
Photo by Daria Shevtsova

Smuti sa malinama i djumbirom

· Šolja svežih ili zamrznutih malina i 1 Banana
· 1 komad djumbira veličine oraha (oko 5 g)
· 2 kašike jogurta ili 100ml bademovog mleka (vegan varijanta)
· 4-6 kocki leda u zavisnosti da li su maline bile zamrznute ili ne

Banane oljuštiti i grubo usitniti na komade. Oljušteni djumbir narendati sitno. Sve sastojke skupa staviti u blender i dobro izmiksati u ujednačenu masu.

Oba recepta za smuti možeš obogatiti još nekim voćem po sopstvenom izboru.

Osvežavajuće, prijanto i zdravo!

Podeli sa drugima!