Med – cimet – mlaka voda
Za ubrzavanje metabolizma i podsticanje sagorevanja masti sjajna kombinacija je topla voda, med i cimet. Pitaš se zašto? Stvara optimalno kiselo-baznu sredinu u organizmu. Poznato je da se sva unesena hrana odražava na pomeranje kiselo-bazne ravnoteže u jednom ili drugom pravcu. Dobro zdravlje imamo samo ako je uspostavljanja kiselo-bazna razvnoteža.
Ovaj napitak sa dodatkom limuna preporučuje se da se pije ujutru i to na prazan stomak, a isti napitak bez limuna se može piti i tokom dana ili uveče.
Kaže se da topli napici uveče potpomažu umirenju organizma i lepo uvode u san. Posebno prija onima koji su zimogrožljivi.
Ovaj napitak spada takođe, u one koje zovemo “napitci za mršavljenje”. Naime med sadrži vitamine i aminokiseline koji regulišu san, opuštaju i pomažu varenju. Upravo posle nekog obilnijeg obroka med-cimet i voda se odlično uklapaju. Naime, cimet podstiče sagorevanje masti.
Foto: Joanna Kosinska
Kako se priprema ovaj korisni napitak
Priprema se jednostavno i brzo, baš kako treba, ako se pije pred spavanje i nema se puno vremena.
Sastav:
1 kašičica cimeta
2 kašičice meda
250 ml tople mode
Priprema:
Cimet sipati u čašu ili šolju,
Usuti toplu, ne ključalu, vodu,
Dodati med i dobro izmešati,
Pre spavanja popiti polovinu pripremljenog napitka,
Drugu polovinu popiti ujutru, najbolje 30 min pre doručka, hladnu.
Dejstvo na sistem za varenje je odlično.
Uživaj u novoj navici.
